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 お尻や脚が痛む「坐骨神経痛」の原因は「腰」にあった 第1回　原因は腰椎の老化と悪い姿勢、放置すると歩けなくなることも 19/6/21 伊藤和弘＝ライター1膝を伸ばすと内側が痛い原因 鵞足炎 の可能性が考えられます。 鵞足とは、膝の内側にあり、縫工筋、薄筋、半腱様筋の3つの腱で構成されています。 膝を伸ばした際、鵞足が骨や内側側副靭帯と擦れ合うたびに痛みが出ます。 炎症が起こっている状態であり、鵞足部の腱の痛みです。 また、内側側副靭帯が原因となる場合もあります。 膝の安定性を保つ靭帯で③朝、起きた時が一番痛い ④腰だけでなくお尻から足にかけて痛みやしびれがある ⑤仰向きで寝て膝を伸ばしたまま足を上げると直ぐに痛みがでる 上記の項目で3つ以上当てはまる場合はヘルニアの可能性が 高いです。 1 足 伸ばすと痛い 太もも